Jede Frau träumt davon, um junges und schönes Aussehen zu bewahren. Wir schädigen unsere Haut häufig unbewusst. Welche Kosmetikprodukte können Sie benutzen, was sollten Sie essen und welche Pflegeweise ist für Ihre Haut geeignet? Dank diesen untenstehenden Ratschlägen geht Ihr Traum in Erfüllung.
Sonne genießen, aber richtig. Wissen Sie, dass Sie nur 30 Minuten brauchen, um die richtige Menge des Vitamins D zu produzieren? Die Haut bekommt dann eine gesunde Bräunung. Die langen Sonnenbäder bewirken, dass auf der Haut Verfärbungen, Falten und sogar Verbrennungen entstehen. Wenn Sie lange Sonnenbäder vorschlagen, tragen Sie eine Creme mit Sonnenschutzfaktor auf, die die Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen schützt. Haben Sie davon gewusst, dass manche Frauen dieses Kosmetikprodukt sogar im Winter benutzen?
Vermeiden Sie Genussmittel. Zigaretten und Alkohol sind nicht nur für die Haut schädlich. Sie haben auch auf innere Organe, physische und psychische Kondition einen negativen Einfluss. Die schädlichen Substanzen, die sich in Zigaretten und Alkohol befinden, trocknen die Haut aus und bewirken Falten und Verfärbungen. Sie sind dessen bestimmt nicht bewusst, dass Personen, die Zigaretten rauchen, schneller altern.
Fassen Sie ins Gesicht nicht. Drücken, Dehnen und sogar Streichen verschlechtern die Hautkondition. Auf der Haut entstehen Falten und Verfärbungen. Wenn Sie mit Ihren unreinen Händen ins Gesicht fassen, entstehen dann Akne und Reizungen. Was sollten Sie tun? Innerhalb des Tages verwenden Sie antibakterielle Gels oder Feuchttücher. Versuchen Sie ebenfalls diese schlechte Gewohnheit zu besiegen.
Gesunde Ernährung. Wenn Ihre Diät an Vitaminen und Mineralien arm ist, wird die Hautkondition schnell verschlechtert. Wertvolle Lebensmittel und 1 Liter Mineralwasser bewirken, dass Ihr Organismus gesund, und die Haut schön wird. Vermeiden Sie hochbearbeitete Produkte, kohlensäurehaltige Getränke, Fette, Süßigkeiten und Snacks. Dreimal täglich essen Sie frisches Obst und Gemüse.
